Đau đầu sau quan hệ - Nguyên nhân do đâu và cải thiện bằng cách nào?

30/07/2019 - 02:07
Chào bác sĩ, tôi năm nay 35 tuổi. Khoảng 5 tháng trở lại đây tôi thường bị đau đầu sau quan hệ tình dục, có lần cơn đau kéo dài đến tận ngày hôm sau khiến cơ thể rất mệt mỏi. Tôi muốn hỏi bác sĩ tại sao lại bị như vậy? Và có thể cải thiện bằng cách nào ạ? Tôi xin cảm ơn! (Anh Tú, Bắc Ninh)

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về chúng tôi.

Tình trạng bạn đang mắc phải không phải là tình trạng hiếm gặp. Ước tính có khoảng 1% người bị đau đầu khi quan hệ tình dục và nam giới có nguy cơ bị đau đầu khi “yêu” cao gấp 5 lần so với phụ nữ. 

Đau đầu sau quan hệ là tình trạng như thế nào?

Những cơn đau đầu này được gọi là “đau đầu khi lên đỉnh” hoặc “đau đầu khi giao hợp”. Hiện tượng này được giải thích là do sự co lại của các mạch máu nhỏ và gần giống với chứng đau nửa đầu. Thường thì, cơn đau đầu diễn ra ít hơn 1 giờ, nhưng có thể biến mất trong 10 phút hoặc kéo dài trong vài giờ. Nó có thể khiến bạn thấy đau nhói như bị dao đâm.Ngoài ra đau đầu khi quan hệ cũng có thể xuất phát từ việc sử dụng các loại thuốc gây ảnh hưởng hormone ở cả nam và nữ. 

Có hai loại đau đầu liên quan đến tình dục:

Một cơn đau âm ỉ ở đầu và cổ tăng lên khi hưng phấn tình dục tăng lên

- Cơn đau đầu đột ngột, dữ dội, đau nhói xảy ra ngay trước hoặc tại thời điểm cực khoái

Mặc dù đây là triệu chứng không quá nguy hiểm nhưng nếu như tình trạng này kéo dài, và cơn đau ngày càng có xu hướng nặng hơn hãy đến gặp các chuyên gia để được tư vấn cụ thể và có hướng xử trí phù hợp.

Lưu ý bạn không nên sử dụng các thuốc giảm đau trong trường hợp này, vì các thuốc giảm đau thông thường chỉ có tác dụng trong khoảng thời gian ngắn, hết thuốc cơn đau có thể tái phát trở lại, thậm chí đây có thể chính là “thủ phạm” gây chứng đau nửa đầu do lạm dụng thuốc.  

Để phòng ngừa tình trạng trên một cách an toàn, hiệu quả bạn không nên gắng sức quá nhiều trong cuộc “yêu” nếu cơn đau đầu có biểu hiện gia tăng. Bên cạnh đó kết hợp hãy kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, rèn luyện hợp lý để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Tránh “yêu” ngay sau khi uống rượu bia, sau khi ăn quá no hoặc khi cơ thể mệt mỏi căng thẳng. Đặc biệt, những người bị bệnh tim phổi mạn tính cần được kiểm soát tốt và hết sức thận trọng, tránh gắng sức nhiều khi “yêu”. Cũng không nên quá lạm dụng các thuốc làm rối loạn hormone... có thể gây nguy hiểm cho người sử dụng.

Cần làm gì để khắc phục chứng đau đầu sau khi quan hệ? 

Nếu cơn đau đầu xuất hiện bạn hãy thử các biện pháp như:

Mát xa

Massage thư giãn giúp máu lưu thông, tuần hoàn lên não tốt hơn. Bạn sẽ cảm thấy khoan khoái, nhẹ nhõm ngay sau mỗi lần massage

Sử dụng tinh dầu oải hương

Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu oải hương sau đó cho vào lòng bàn tay rồi dùng nó xoa bóp 2 bên thái dương trong khoảng 15-20 phút.

Uống trà gừng

Ngay khi bị đau đầu hãy sử dụng một ly trà gừng ấm, điều này giúp xoa dịu nhanh chóng cơn đau đầu. Đồng thời hãy duy trì thói quen này mỗi ngày, bạn sẽ thấy cơn đau đầu giảm cả về mức độ và tần suất.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Tags:
CÁC CÂU HỎI KHÁC
Copyright © 2019.